Plus de la moitié des Français déclarent souffrir de maux de dos au saut du lit. Or, lorsque l’on sait que l’on passe le tiers de notre vie à dormir, cela devient plus que problématique. Pourquoi ? Parce que nous négligeons bien souvent et depuis trop longtemps notre literie. Il faut savoir que la durée de vie estimée d’un matelas est de 10 ans, un temps que le dormeur Français dépasse largement puisque chez nous, un matelas est changé tous les 14 ans ! Alors songez sérieusement à renouveler votre couchage si cette limite est presque atteinte, voire enfreinte. En effet, un matelas creusé ou déformé est mauvais pour le soutien de votre colonne vertébrale. A terme, la qualité et la durée de votre sommeil s’en ressent.
